Белково-грейпфрутовая диета

Белково-грейпфрутовая диета: «скорая» диета. Лишний вес в значительной мере влияет на общее состояние организма, так как заставляет практически все внутренние органы работать на пределе своих возможностей. Разумеется, женщин, да и мужчин, наличие лишних килограммов чаще всего волнует совсем по другой причине. Быть стройным и подтянутым сегодня модно и престижно. Но по какой бы причине люди не следили за своим весом, сам малоподвижный образ жизни современного человека никак не способствует сжиганию калорий. Вот и приходится изыскивать всевозможные диеты, с помощью которых можно было бы привести свое тело в идеальное состояние.


Весьма эффективна экспресс белково-грейпфрутовая диета, которая обеспечивает организм всем необходимым для его нормальной жизнедеятельности и, в тоже время, способствует быстрому сжиганию углеводов. Кстати, Филипп Киркоров, который ведет постоянную борьбу с избыточным весом, отдает предпочтение именно этой диете.

Подобная белково-грейпфрутовая диета дает возможность избавиться от 5 до 7 кг, причем потеря веса наступает с первого дня. Диета достаточно жесткая, но, тем не менее, соблюдать ее не очень трудно. Дневной рацион питания в каждый из трех дней диеты состоит из 5 грейпфрутов и белков от 5 отварных яиц. На завтрак – стакан теплой воды. В 11 часов можно съесть яичный белок, через 1 час следует съесть 1 грейпфрут. И так попеременно нужно питаться в течение всего дня.

Большего результата можно добиться, если не счищать с долек грейпфрута прозрачную пленочку, в которой в основном и содержится флавоноид нарингин, ответственный за сжигание жиров. Эта диета позволяет чрезвычайно быстро избавиться от уродливых жировых отложений на ягодицах, боках и бедрах.